​什么是情绪价值？爱情中的情绪价值有多重要？

什么是情绪价值？爱情中的情绪价值有多重要？

关于情绪价值在我们生活工作是非常常用的，只是我们并不知道这就是情绪价值，所以今天小编就来为大家科普下什么是情绪价值，顺带说说情绪价值的作用，一起来看看吧。

一、什么是情绪价值?

情绪价值，即一个人可以影响带动他人情绪的能力，它不是一个看得见摸得着的事物，它是一种可以传递的感觉和感受。

它具体包含关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等。

当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高;当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。

二、情绪价值的作用

人是受情绪支配的动物，无论优秀还是平凡，都会需要安慰、分享、陪伴的，每个人都需要情绪价值。

如果你懂得了怎么提供情绪价值，就懂得了怎么让周围的人更加的愿意和你在一起，因为你可以让ta体会到轻松、舒适、愉悦、积极的情绪和感受。

这也是我们所谓的“高情商的人总是受欢迎”，那么，我们如何成为情绪价值高的人呢?

三、如何成为爱情中情绪价值高的人?

情绪价值的高低取决于两个方面，一方面是自己对周围人传达的感受，另一方面是自身呈现，给别人看到的样子，在爱情里，你可以这么做：

1、表达自己的关心和关注

多点拥抱，肢体的接触可以安抚爱人的情绪，并且要传达给ta，你已经做好了倾听的准备。如果对方还不打算倾诉，你需要给予ta足够的空间来冷静和恢复。

2、表达肯定和鼓励

在对方做出尝试改变的事情上，多鼓励对方。比如ta做了一道新菜，你可以积极地品尝并且给出赞扬和可以改进的部分，真实的反馈也很重要。

对方不断获得情绪价值，下次就会更加积极地去做这件事。这是一种良性循环，也有利于爱情中新鲜感的保持。

3、表达支持和信任

每个人都会面对需要自己去面对的问题，这个时候你可能帮不上忙，但是你可以表达你的支持和信任，让ta有勇气去选择并且执行，让对方感受到，ta并不是一个人在斗争。

4、表达理解和包容

理解是十分重要的能力，不只是爱情，友情和亲情里也是。做到理解、包容，和共情，陪伴自然会长情。

如果你碰到什么困扰，欢迎你和我聊聊。