​柠檬泡水喝怎么样

柠檬泡水喝怎么样

柠檬泡水的方法

柠檬泡水其实很简单的，将一两片新鲜的或者干燥的柠檬片用温开水或者开水冲泡即可，可以适当的加一些蜂蜜。

当然了，除了用柠檬片直接来泡水之外，可以加入一些其他的材料，搭配成花茶，不仅好喝，口味众多，还具有非常显著的功效呢！

柠檬泡水喝的功效和作用

柠檬泡水喝，功效是很多的，其一就是可以美白肌肤。柠檬的果实当中富含有丰富的维他命C，这可是美容护肤的重要成分，柠檬更是女性美容的常备之品。不仅是将柠檬提取一些有效的成分可以美容，直接外用可以美容，用来泡水喝也是可以美白的，而且搭配上其他的材料泡茶，效果更多更好。

柠檬泡水喝还可以抗衰老抗氧化。柠檬的药用价值和营养价值极高，具有很高的抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老。此外，柠檬还具有化痰止咳和生津止渴的作用。

柠檬泡水加上蜂蜜 ，就是一种蜂蜜柠檬水，柠檬生津止渴，蜂蜜清热消毒还润燥。这两者的组合可以说是非常完美！

此外，蜂蜜柠檬水还具有环节咽喉肿痛的作用，可以减轻喉咙的干燥鞥不适的症状，所以柠檬泡水还可以缓解感冒的症状。