​呼吸法，六妙门，妙在何处？

呼吸法，六妙门，妙在何处？

修炼呼吸法的人都知道六妙门，所谓的六妙门就是把呼吸法分成六个阶段由浅入深的修炼方法。数息、随息、止息、观、还、净。六个阶段。其实六妙门是天台宗在安般品衍生出来的。包括本土各种修行的方法都在应用呼吸法。其实道理很简单，因为我们的生命运动就是靠呼吸，心跳，体温等这些基本要素而构成的。但是心跳和体温我们人是不可以控制的。而呼吸却能控制，通过控制呼吸的方法来调整生命的整体素质。所以六妙门是从呼吸入手。其实这只是把所有的修行方法做了一个总结而已。

无论我们修什么样的方法，都离不开通过呼吸而调整我们的心理状态。又包括我们现在人的运动员，还有特殊训练等等都会通过呼吸而锻炼身体。所以呼吸法是抓住了生命的中轴，比如我们心情烦躁的时候，呼吸就会出众，心跳就会加速。而当我们心平气和的时候，我们的呼吸就非常的平和，心跳也非常的缓慢，有节奏。所以我们的身体状况和心理状况之间的连接都是靠呼吸而形成的。所以六妙门其中的奥妙就是在生命的根本。六种阶段六个方法只不过是修行中的一个过程而已。