​祛湿气最简单的方法是什么(湿气排出来最有效的方法最快的)

祛湿气最简单的方法是什么(湿气排出来最有效的方法最快的)

湿邪重困沉着，重浊，潮湿，连连胶结病程长，且多合证，湿势趋下，湿闷阻阳气，气机不化，大小便不利，肢体湿困痹…等特点。

中医认为：治以药性纠偏，温煦透邪排外，外排口为肌腠与前后二阴，内环境为脾阳与肾气蒸气功化…1.用药外排、2.用内脏化、3.用温煦之锻炼身体运动也化…三体统归于一，实都归于一大法“正气存内、湿邪化也“ 功能，… 三种方法方式此属真实真正祛湿气“冠军“。

湿与痰或瘀，同属一类型病理产物，只是质性浓淡不同而已。常常合而运作。

湿病理特征特色特点，性阴，为继发病多见，变化多端，久病成痰，怪病多痰湿…病态、病质有形与无形…

痰湿与体质关系，本质属性。

痰湿症与轻重新旧，表里，虚实，寒热，宏观微观等…转化代谢病理产物风、湿浊瘀毒等同根。

痰湿与机能关系。

痰湿的运化代谢、排出形式方式。有内外因素二类项。

一，从机体外部、外口转化代谢排出。1.肺呼化、2.肌肤腠理，3.前后二阴。等…

二，从内环境机体内部代谢：1.脾阳与肾气蒸气功化，2.肝之疏泄条达，3.心肺注气入脉于循环机化，<淋巴结与静脉及微循环等>。…

治病求本、求证、求法治 论痰湿瘀毒。治痰湿怕标本误认，主见失真。

治疗方式方法。

1.用药外排、2.以内脏代谢、3.锻炼身体运用温煦功能或养生也化…三体统归于一。开腠理，通调水道…。扶正气温阳法。

细分法。行、散、开、导、疏、消、润、燥、八法加二法，和、扶正。和为中正为大法。

实都归于一大法“正气存内、湿邪化也“ 功能，… 三种方法方式运用。此属真实真正祛痰湿瘀等“邪气“冠军法则。

治痰等邪法则。

1.治水饮，2.治痰湿，3.治痰滞，4.治痰阻，5.治痰结，6.治痰变。

病轻阻阳气，中滞阳元，重伤精气神最高活力，本与功。

从产生之初发展变化规律，从轻重、新旧，从病质、属性，从位置病势，从宏观、微观，…日久攻逐，未盛消导扶正，虚实和正，虚者补，凝者温，失调疏，热结清，燥以润，…温补助阳，行水蠲饮。

治湿药物

1.芳香化湿法。藿香，苍术，陈皮…

2.苦温燥湿法。厚朴，木香，苍术…

3.淡渗利湿法。泽舍，薏仁米，茯苓…

有请各位评论讨论，谢谢。

没有明确是食物还是其他！所以我可以说是艾灸，老祖宗留下的最神奇最有效的驱除身体寒湿气，疏通经络的法宝！[耶][耶][耶]