​有个好心态到底有多重要？专家回答太到位了

有个好心态到底有多重要？专家回答太到位了

专家一：有个好的心态，就是有个健康的心理。健康的心理，不会有长期的害怕恐惧，也不会有永恒不变的幸福感。当然碰到情绪或者精神压力很大的时候，也会感觉到发狂或沮丧，这个也是不可避免的，过分的压抑这些负面情绪只会对心理健康造成更大的危害。有个好的心态，在阳光普照的日子里觉得很舒畅。有个好的心态，碰到困难的时候觉得害怕焦虑；短暂相聚的知己好友离开了会觉得忧伤，这些都是正常的心理现象，好的心态会让你感觉到这些都是短暂的，不久之后就会成为平静的回忆。好的心态能倾听别人说的话，尊重别人的看法，在不赞同别人的看法的时候，也能出于自己的意愿。好的心态能使你的感觉和情绪保持正向的平衡。在上班族的生活当中，有一些特别容易发生不平衡的状况。有时候是发生在工作和休闲娱乐之间，家庭和工作之间，思想和行动之间等等。如果没有一个好的心态，那遇到不平衡的时候，在认为遇到不公平对待的时候，一方面可能会导致情绪低落，心里不平衡，另一方面可能会导致情绪亢奋，或许也让人感到压力太大，或者精神空虚。长久以往这人的性格就会变得偏激怪癖。好的心态也要有一个好的平衡心理，因为心理平衡是生理健康的基础，也是心态好的表现所在。好的心态能让你在生活工作中精神百倍，好的心态能让你每天都感觉沐浴在阳光之中，好的心态能让你自信满满，处事不惊，好的心态是你实现目标的最好推动力。

专家二：“心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

专家三：好心态会帮助你体会生活的美好和真正的喜悦。

1、好心态会让你更客观地去看待事物

“疑邻偷斧”的故事相信大家都听过。讲从前有个人，丢了一把斧子。

他怀疑是邻居的儿子偷的，便观察那人：看他走路的样子，像是偷斧子的；看他的脸色表情，也像是偷斧子的；听他的言谈话语，一举一动，简直就是偷斧子的。

可最后在自家谷堆里找到的时候，又怎么看都不像了。

放下偏见，你能收获客观。

2、好心态会让你拥有更多的快乐

拥有好心态，你不会因为一件小事和别人吵得面红耳赤；拥有好心态，你不会因为游戏中的队友太坑而把键盘砸掉。

当我们不去计较太多，保持乐观豁达，用心感受每一草、每一木，用心感受微风拂过我们的面颊，幸福和快乐自然就来到了我们身边。

3、好心态可以改善人际关系。

人际关系就是一面镜子。你对别人笑，别人也会对你笑；你对别人生气，别人自然也会愤怒。

假如你作为儿媳妇，和婆婆的关系非常紧张。不妨在下次去婆婆家的时候，用心称赞整洁的房间、可口的饭菜，相信我，婆婆也一定会比之前更加关心、照顾你的。

张德芬在《遇见未知的自己》这本书中写到：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的外在事物都是你内心的投射。

每个发生在你身上的事情都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你便会感受到它内在蕴含着的丰盛美好。

专家四：不好的心态有哪几种？

一、消极悲观，遇事总爱往坏的方面去想，总觉得自己是世界上最倒霉的人，让负能量占了上风。若是心中充满阳光，那么处处皆风景。

二、怨天尤人。怨上天不公，怨自己没有生在好的家庭，做什么什么不顺，看见谁都烦，甚至还会讨厌自己。爱抱怨的人最关注的是自己的那张嘴。

三、不自信，自卑。别人什么都行，自己哪儿都不行，啥都做不好，甚至整个人都是错误的。首先自己把自己就打败了，何谈成功？

四、紧张，总在担忧，总在考虑最坏的结果，越干扰越容易失败。懦弱是成功的绊脚石。

五、见不得别人好，嫉妒心极强，殊不知欣赏别人就是在提升自己。

几乎所有的疾病都与情绪有关，所以好心态成就好身体，健康意味着一切。

世界上没有绝对幸运的人，每个人都有不同的烦恼，只是别人善于分析和消化。所以遇事首先从自己身上找原因，不要轻易迁怒于别人。

生活总会是有一些委屈的，所以必须学会接受和忍耐现实中的残酷。多一份淡定，就会多收获一份从容。

好的心情，前提是必须有个好的心态，好心态就会有好的社会交往。你以为自己是一个人在奋斗，其实你所有的一切都与周围的人息息相关，你的好心情不仅影响着别人，同样影响着自己，好的心情不仅给自己带来愉悦，同样也感染着身边的人，如此，于健康于工作效率都有益，因为你永远对明天充满着期待，这就是生命的活力。